Žaliųjų svogūnų maistinė vertė dėl vitamino K ir antioksidantų
Žalieji svogūnai (lapai) yra populiarus ingredientas, dažnai naudojamas šviežias, turtingas vitaminais ir antioksidantais. Jie yra puikus vitamino K šaltinis, kuris yra labai svarbus kraujo krešėjimui ir kalcio transportavimui į kaulinį audinį, užtikrinant kaulų stiprumą. Žalieji…Continue Reading